スイングテンポ
ショット用メトロノーム（バックスイング3 : ダウン1）
テンポ
76 BPM
拍数（合う方で）
どの拍数でも1拍目でテイクバック開始、最後の高い音がインパクト。 2拍=イチ・ニ、3拍=イチ・ニ・サン、4拍=バック3:ダウン1の本格派。合う拍数は人それぞれです。
音（ジャンル）
純粋なメトロノーム音。 設定したBPMちょうどで鳴らしています（音源は権利の都合で流せないため、同じテンポのグルーヴを合成）。
テンポとリズムの違い
テンポ=スイング全体の速さ（BPM）。リズム=時間配分の比率（ショットはバック3:ダウン1、パターはバック2:フォロー1が基準）。 テンポが速い遅いは個性ですが、リズムの比率は毎回同じであることが再現性の鍵です。
ショット・アプローチ・パターでテンポやリズムが違う人もいます。3つそれぞれの「自分の組み合わせ」を見つけましょう。
推奨テンポの目安（レベル・ヘッドスピード別）
ツアープロ/上級者（HS 全域）: 68-72 BPM
勝負所での制御、高い再現性、ゆったりとした「間」の確保
競技ゴルファー（HS 45m/s以上）: 72-76 BPM
飛距離とミート率の最適化、身体のキレを活かすテンポ
一般男性（HS 40-44m/s）: 76-80 BPM
再現性の向上、手先の力みを排除するリズム
一般女性（HS 35-39m/s）: 78-82 BPM
振り幅を確保し、遠心力を最大化するリズム
リズム比率はショット=バック3:ダウン1、パター=バック2:フォロー1で別物です。パターはパターラボで。